關於黃瓜炒蛋卷的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜被稱作美容聖品，具有美容養顏的功效，因此受到許多愛美人士的喜愛，無論是以黃瓜敷臉還是食用，都很受歡迎。並且除此之...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近天氣變得慢慢的燥熱起來，人的胃口也會隨之而變。太油膩的食物，吃不多，做了也是一種浪費，今天就想吃點清淡的。黃瓜是...

食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（兩個）輔料鹽（一小勺）油（適量）蠔油（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨切片2、雞蛋加小半勺鹽打散3、熱油炒雞蛋4、雞蛋炒熟後加...

“非常好吃有趣的一道厚蛋卷，酸黃瓜在裡面，吃起來脆脆的，可以增加整體的層次感，非常開胃下飯”食材明細主料雞蛋（2個）酸黃瓜（2根）輔料法式沙拉醬（1大勺）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸黃瓜...

“清新自然的黃瓜蛋卷，讓早餐絲絲縷縷！”食材明細主料黃瓜（300g）輔料麵粉（500g）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜蛋卷的做法步驟1、把黃瓜和水放入果汁杯中，用潔諾斯果汁杯榨成汁！2、把...

“黃瓜味甘，性涼。能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。黃瓜是我的最愛，除了涼拌黃瓜，最喜歡的就是黃瓜炒蛋了，輕脆中帶有絲絲香甜，還有雞蛋蔥香味，百吃不膩呢！”食材明細主料雞蛋（3個）輔料黃瓜（兩條）蔥...

食材明細主料青瓜（1根）肉卷（半根）輔料鹽（1.5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋卷炒青瓜的做法步驟1、肉卷切片，放鍋裡炒香，起鍋備用2、青瓜倒進鍋中，加鹽翻炒片刻，然後把肉片放進一起炒，晒點...

“今年疫情期間響應國家號召實行就地過年，國際莊裡迎除夕，年夜飯準備八菜一湯，都是葷素合理，魚肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩頭的健康飲食，除夕菜譜如下：焦香手把排（執掌乾坤）肥牛金針菇（金牛送瑞...

食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2枚）黃瓜（1根）洋蔥（適量）胡蘿蔔（半根）輔料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）色拉油（適量）黑芝麻（適量）蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、準備好所需配...

“最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裡一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家...

食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋兩個打入碗中攪散備用。2、黃瓜洗淨切片備用。3、熱鍋冷油燒至八...

食材明細主料黃瓜（1個）輔料雞蛋（1個）火腿（1個）鹽（適量）麵粉（適量）番茄醬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜味蛋卷的做法步驟1、準備一個黃瓜洗乾淨。2、榨成黃瓜汁。3、加入適量鹽和適量...

食材明細主料雞蛋（兩隻）培根（一片）黃瓜（半根）輔料鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜培根雞蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用（加少量鹽）。2、油鍋加熱，倒入打好的雞蛋，傾斜煎鍋使蛋液分佈...

“一層黃色，一層綠色，內心白色和黃色混雜，鮮豔的顏色刺激著寶寶唾液腺的分泌。有黃瓜、胡蘿蔔、豆芽蔬菜，葷類有雞蛋，主食有面粉，做這一道，再加一杯牛奶/米糊/豆漿/湯羹，一餐就完成了。”食材...

“很可愛的一款夏日小冷盤，營養豐富，簡單省事，宴客必備。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）輔料紅彩椒（1個）綠彩椒（1個）黃彩椒（1個）配料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蛋黃瓜...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋卷的做法步驟1、準備好食材，黃瓜切好。2、雞蛋放鹽拌勻。3、平底鍋，到油。4、倒入雞蛋...

“一道很簡單的快手小炒，市售的豆皮肉卷在我們家很受歡迎，但是直接吃也會有點膩，搭配點黃瓜一炒，清爽好吃。”食材明細主料黃瓜（2根）豆皮肉卷（1根）輔料植物油（少許）海鹽（少許）現磨胡椒粉（少許）蒜（2瓣）...

“黃瓜含水量高，經常食用可起到延緩面板衰老的作用，同時也可以防止口角炎、脣炎、潤滑肌膚的作用。而木耳適宜心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工...

“黃瓜炒蛋，經濟健康，金黃翠綠爽脆。”食材明細主料蛋（2只）黃瓜（1條）輔料鹽（適量）油（30克）麵粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒黃瓜的做法步驟1、把黃瓜切片，用鹽醃製。2、把蛋加入配料...

“簡簡單單的食材變身也可以做宴客的前菜🤩比拍黃瓜顏值強多了👍，果斷收藏吧😉中秋家宴可以安排上也不失禮😄”食材明細主料潮州白魚蛋（6個）黃瓜（1條）輔料玉米粒（30顆）紅甜椒（1小塊）調料香油（1勺...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃瓜（半根）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜卷的做法步驟1、食材，黃瓜切薄片，雞蛋加玫瑰鹽，白胡椒粉打散備用。2、起鍋，放少許橄欖油，放入黃瓜薄片。3、加入...

“蛋卷，我們這裡叫蛋燈籠，是本幫菜中一道傳統的菜式，成品蛋皮顏色金黃，一根根形似金條，過年的時候家家戶戶都會做的。傳統的裡面的餡料是豬肉末，過年的時候我做了2種口味的，一種是豬肉末的，還...

食材明細主料雞蛋（一個）吐司片（3片）黃瓜（半根）輔料紫薯泥（適量）調料無（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋黃瓜吐司卷的做法步驟1、準備上圖食材好紫薯泥，黃瓜，吐司片，雞蛋。2、將紫薯對...

“曾幾何時，我還覺得這輩子，自己都不會碰鍋碗瓢盆這種東西的，永遠不進廚房，找個心疼自己的男人，為自己做一輩子的飯！可是，偶然間做了幾次，發現自己對於做菜還是很有天賦的，關鍵是，突然愛上了那種...

“春節吃的油膩食物比較多，家人想吃些清淡爽口的。”食材明細主料黃瓜（一根半）雞蛋（兩個）輔料鹽（5克）油（適量）雞精（適量）蒜（少許）蔥花（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、...