原來香菜還有這作用|香菜的功效

香菜是我們生活中常見的調味品之一，由於香菜的味道特殊，人們對它的態度也不盡相同，有的人對它的味道如痴如醉，有人卻對它避之不急，其實香菜不僅僅是味道特別的調味品而已，香菜的功效也是我們在吃香菜的時候不可忽略的一點。

香菜的功效

1.提高我們身體的免疫力

香菜中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素能保護我們的眼部，從而保護我們的視力，此外胡蘿蔔素還可以保護腸胃粘膜和呼吸道粘膜，防止細菌的侵入，避免它們受到侵害，可見香菜可以有效的提高我們身體的免疫能力。

2.發汗

香菜的特殊氣味不僅僅是香菜成為調味品的重要因素，同時香菜的特殊的味道還可以刺激人身體汗腺的分泌，幫助我們身體出汗，從而排除我們身體內的毒素，對於小編這種不愛出汗的人不知道管不管用，小編有機會一定要試一試。

3.緩解胃部不適

如果有小夥伴們在生活當中是因為胃部受涼而導致胃部不適，這個時候你可以適量的吃一些香菜來緩解胃部不適，當然吃香菜的時候並不是讓你單獨吃香菜，我們可以把香菜加在湯裡或是加在菜裡，這樣可以幫助那些不怎麼愛吃香菜的小夥伴們，來減少香菜味道的衝擊。

4.促進消化

香菜含有豐富的甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，這種物質可以促進我們身體唾液的分泌，促進我們腸胃的蠕動，可以有效的幫助我們消化從而增加我們的食慾，並且一些食物中加入香菜還可以祛除腥味。

小夥伴們是不是今天才知道原來香菜的功效這麼多，是不是不會再僅僅把它當做是一種調味品了，吃香菜的好處也是很多的，不吃香菜的小夥伴們你們要不要考慮一下嘗試嘗試，沒準你吃過了之後你會發現其實它的味道不錯哦。