這些事情再不注意就晚了|有胃炎獼猴桃還能吃嗎

隨著年齡的增長，我們的身體就會開始出現各種各樣麻煩的問題，比如胃痛，關節疼痛，疲勞等，這些都是因為年輕時候不好好愛護身體從而導致的後果。很多朋友因為亂吃東西而患上了胃炎，這樣一來飲食方面需要注意的事情就更多了。今天小編帶著大家一起看看吧。

一、有胃炎獼猴桃還能吃嗎

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

二、胃炎不能吃哪些水果

1、桃子

性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果之冠。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最讓人喜愛。

因為桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

2、鮮棗

棗有天然“維生素丸”之稱，但諸多專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

三、胃炎吃什麼好

1、秋葵

中有豐富的果膠，可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。

2、蘿蔔

白蘿蔔富含豐富的營養物質，具有抗氧化功效，而且裡面的消化酵素澱粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎症狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。

3、仙人掌

我們都知道仙人掌有很好的消炎作用，可以清熱解毒。仙人掌中的蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分可以養胃滋補，而且預防腹脹，和豬肚一起燉，具有明顯的療效。

4、五味子

五味子是一種清涼的中藥，適合於肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個療程。

希望通過上面的文章，大家現在可以好好的保護自己的身體，特別是體內的腸胃等重要器官，應該從小就要養成一個良好的飲食習慣。有了胃炎獼猴桃就最好是不要碰了，免得增加病情和腸胃的負擔，每天早上起來喝一杯溫開水，可以幫助身體排毒又能暖胃。