這些事情再不知道就晚了|孕婦血糖正常值是多少

相信大家對血糖並不陌生吧，血糖的正常關係著我們身體的健康。如果出現高血糖或者是低血糖不僅不能吃到自己喜愛的美食，而且會對身體造成一定的傷害，所以血糖的正常對我們身體來說太重要了，那麼孕婦的血糖正常值應該是多少呢？下面小編簡單的給大家介紹哦。

一、孕婦血糖正常值的範圍

1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L

2、孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

3、孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

二、孕婦的飲食禁忌

1、拒絕口味重的食物。首先不能吃太鹹的食物，其次一些辛辣、調味重的菜也應當明智的拒絕。

2、不喝酒類和咖啡類飲料，這些會影響胎兒健康。可以適當喝一些礦泉水或者純果汁。

3、慎吃油炸食物，特別外面的油炸食品，很多油都不知道用了多少遍，傷害巨大。

4、不要吃有興奮作用的食物。日常接觸較多的是咖啡因和茶，會引起孕婦出現心跳加快等症狀，不利於孕婦和胎兒發育。

5、不能吃含有新增劑的食物，這個罐頭裡面比較多，還有含有明礬的油條千萬不要吃

6、少吃甜食。甜食消化需要消耗很多能量，影響胎兒的發育，同時甜食容易使孕婦產生飽感而影響食慾。

三、孕期的其它注意事項

1、性生活要節制

夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、這些情況須就醫

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3、補充葉酸，預防胎兒畸形

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4、坦然應對孕吐

約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

以上內容就是小編為大家帶來的關於孕婦血糖正常值的範圍應該是多少的文章了，相信大家看到這裡已經瞭解的差不多了吧。每個準媽媽都要隨時注意自己的血糖值哦，並且在懷孕期間一定要注意自己的飲食搭配，不要爬樓梯，多多休息不要太過勞累哦。