哺乳期,是女性的敏感期,因為自己吃東西也要照顧到寶寶,如果寶媽們吃了不健康或者對寶寶不利的食物,會影響寶寶的身體健康,那麼哺乳期能喝牛蒡茶嗎?愛好喝茶的孕婦們是不是都有如此的疑問?如果是,就和小編我一起來看一看牛蒡茶吧。
一、哺乳期能喝牛蒡茶嗎
任何人群都可以放心使用! 但是建議孕婦及哺乳期以及3歲以下嬰幼兒最好不要飲用或者少量飲用!
1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營養物質,因為嬰幼兒屬於成長髮育較快階段,身體各項機能尚在發育階段。所需各種營養物質儘量由普通的食物提供已經足夠,不需要藉助功能性食品補充。
2、牛蒡茶有多種功效,比如降壓,降糖,瘦身,美容等方面更突出,而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。
3、如果是由於便祕等胃腸道情況,可以酌情少量飲用質量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解後即可停止服用。
4、哺乳期婦女在結束哺乳期後可以放心服用。
二、牛蒡茶介紹和功效
1、介紹
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
2、功效
1、有促進生長作用。
2、有抑制腫瘤生長的物質;第三,有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是疏風散熱、解毒消腫,用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、便祕、風火上擾之頭暈、耳鳴耳聾、目昏,外用治頭面風毒赤腫、熱毒牙痛、齒齦腫痛、癰疸惡瘡。
三、牛蒡茶的做法
做法一
1、將新鮮牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的溫度冷藏,其澱粉含量與菊醣含量會產生變化。
2、以經過冷藏的牛蒡加工,可提升其切片加工之品質。將冷藏2-5個月的牛蒡切成厚約3-4㎜薄片,經過60℃熱風乾燥2-3小時後,放入滾筒裝置以160℃16分鐘的殺菌,切片經此溫度流程加工。
做法二
材料:牛蒡2兩、紅蘿蔔2兩、白蘿蔔2兩、白蘿蔔葉1兩、幹香菇2朵、糙米1/3杯。
注意:
1、棋牌蒡肉質厚重、直長為佳;鬚根要少、表皮要光滑。
2、要煮時再清洗。牛蒡表皮含皁素、多酚,不要削皮,洗淨即可。切片要泡水,避免氧化。
喝法:當茶飲用,儘量當天喝完,每天喝效果佳。
做法:
1、預先將糙米洗淨,充分瀝乾備用。
2、牛蒡在流水中洗淨外皮泥土;斜切薄片,暫泡飲水裡。
3、幹香菇泡軟切半;紅、白蘿蔔去頭尾洗淨,帶皮切小塊;白蘿蔔葉洗淨切片。
4、瀝乾的糙米放入不鏽鋼鍋幹炒,炒出香氣。
5、牛蒡和其它材料也放入鍋中,加入3倍飲水,以大火煮沸,再以小火煮2小時。
6、放涼後將菜渣和米粒濾掉,即可當茶飲用。
相信讀了小編的文章,愛喝茶的寶媽們已經知道答案了吧,哺乳期能喝牛蒡茶嗎,小編是不建議各位寶媽喝的,因為喝牛蒡茶對寶寶並不好哦,不過如果偶爾喝上一兩次過過嘴癮也不是不可,但是最好不要喝,相信各位寶媽為了自己寶寶的健康,也不會喝太多的。