快來看看吧|喝奶能長高嗎

長高是一個一直受寶爸寶媽重視的問題，誰都希望自家的孩子能長得又高又帥或又高又美，為了這個問題寶爸寶媽想盡了各種辦法，如喝牛奶、跳繩、跳高、跑步等，這些還算好的；有幾個孩子就有點慘了，為了長高，被自家父母倒著吊在樹上，這種方法非常的不可取，千萬不要去學。關於長高，還是靠運動與食物吧，不要靠某些極端的方法比較好，那吃什麼能長高呢？估計大家第一個都能想到“牛奶”，那麼問題來了——喝奶能長高嗎？下面小編就來給大家介紹一下吧！

一、喝奶能長高嗎

答案是可以的，牛奶中含有豐富的鈣與蛋白質，且容易被人體吸收。所以在成長期的孩子可以喝點牛奶。蛋白質可以促進骨骼發育，蛋白質除了有助於骨骼的發育之外，還有助於肌肉以及臟器的發育。為了長高，補充鈣與蛋白質，牛奶的確滿足這一點。雖然喝牛奶不一定保證能夠長高，但不喝牛奶，缺少了鈣與蛋白質，是一定長不高的。

二、智慧方法讓孩子愛上喝奶

如何喝奶能長高呢？這個也是一個讓寶爸寶媽頭疼的問題，因為並不是每一個孩子喜歡喝牛奶的，有些寶爸寶媽為了讓自家孩子喝牛奶簡直以死相逼、千哄萬哄，孩子才願意喝，其實吧，這都是要智取的，與其通過與死相逼讓孩子喝牛奶，還不如換別的方法來讓孩子喝，那有什麼方法呢？小編這就來說一下如何“智取”。

1.高樂高

高樂高其實是種牛奶伴侶，一款西班牙的產品，可以說是小編的童年，以前國內有的賣，現在很少有的賣了，說簡單點，高樂高是巧克力粉，加入牛奶中攪拌一下，變成巧克力奶。高樂高也出了其他口味，草莓味粉——草莓奶，香草味粉——香草奶，以前小編不愛喝牛奶，就通過高樂高喜歡上喝牛奶的。

2.蛋奶星星

如果一直喝高樂高覺得膩了的話，可以選擇蛋奶星星。蛋奶星星也是款不錯的牛奶伴侶，黃黃的五角星，泡在熱騰騰的牛奶中，感覺喝牛奶不會再覺得難喝了，沒到幾分鐘一碗牛奶就這麼喝下去了。還有巧克力味的，但他不叫蛋奶星星，叫可可味滋滋，巧克力味的小餅乾泡在牛奶中，兩者相結合，真的是如此的美味。蛋奶星星與可可味滋滋兩者可以交替來吃，不一定一直盯著一個吃。

以上就是關於“喝奶能長高嗎”這個問題的解答，總的來說，無論孩子愛不愛喝牛奶，都要給他適量喝一點，如果他不喜歡喝的話，買點上面說的牛奶伴侶，相信在牛奶伴侶的陪伴下，孩子會愛上喝牛奶。但喝牛奶的同時，也要做些運動，兩者相結合，效果會更好。