可以的|月經期間能喝紅茶嗎

在生活中，相信每個女性朋友都知道月經對好多東西都要忌口，所以對於能喝紅茶嗎？這樣的問題是直接關乎女性健康的問題，在月經期間如果一不注意吃錯東西或是喝錯東西了，會讓身體出現不舒服的情況，嚴重的還會引起健康問題。所以就有我給大家講述一下這個問題。

女人人在月經的時候會有很多的注意事項， 月經期間能喝紅茶嗎? 一般人都知道在月經期間女人是不能吃很多東西的，同時像是碳酸飲料和綠茶也是不能喝的，紅茶也是很多人喜歡的飲料，我們現在就看看月經期能喝紅茶嗎?專家提醒在月經期間其實是可以適量的喝紅茶的現在我們就瞭解一下紅茶的好處。

一、利尿作用

紅茶中含有一些咖啡鹼和方向的物質，可以提高腎臟中血液的量，提高腎臟的工作速度，所以女人在月經期間是可以適量的喝一些紅茶的。

二、消炎殺菌作用

紅茶中的兒茶素可以和身體中的單細胞的細菌結合，讓蛋白質沉澱，月經期間經血其實就是有一些細菌的，所以月經期間適量的喝一些紅茶是對身體很好的事情。 　　

三、解毒功效

多數茶葉都可以有解毒的功效，當然紅茶也是不例外的，紅茶中的多酚鹼可以吸附身體裡的重金屬和生物鹼，對於現在人來講是非常好的一種飲品。

四、提神消疲作用 

喝茶可以讓人變的更精神，工作疲勞的時候騰出兩分鐘時間給自己泡杯茶，既可以讓自己的身體休息一下，還可以讓自己的精神放鬆一下，回來工作的時候會更加精神的。 　　

五、喝紅茶可以生津止渴 

紅茶中含有很多的營養物質，可以補充身體器官的需要，還可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

所以綜上所述，據中醫的說法,綠茶為涼性,紅茶為熱性,花茶介於二者之間,屬於中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。婦女月經期:花茶,可理氣調經。不可多飲,且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜,尤其是餐後,馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解,易導致缺鐵性貧血。故也有人認為:女性在月經期,孕期和哺乳期均不宜飲茶,否則易導致缺鐵性貧血。通過上面的介紹我們會發現女性來例假的時候是可以喝紅茶。

對於月經期間能喝紅茶嗎？這個問題小編已經介紹完了，相信廣大女性朋友們已經知道在月經期間是可以喝一些紅茶的，適當喝一些紅茶，這樣做是對身體健康是非常有益的。但是一定要注意適度喝茶，不宜喝太多。喝太多的話就會產生副作用。