月經期間吃什麼好|月經期間可以吃感冒藥嗎

我們都會遇到感冒發燒的時候，能扛就扛，扛不住就去吃藥或者去醫院打吊瓶。那麼，對於女性朋友們，如果遭遇月經期間感冒，那麼可以吃感冒藥嗎？月經雖然是女性朋友們正常的生理情況，但來的時候都會不舒服甚至難受，那麼月經期間吃什麼好呢？一起來看看吧。

一、月經期間可以吃感冒藥嗎

女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，般的感冒藥並沒有月經來時禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

一般感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。

通過本文的介紹可以知道女性月經期間不可以吃的藥物有很多，如果你是一位正在經歷月經的女性，你最好是慎重用藥，即使是感冒藥也一定要慎重服用，最好是不要服用才好哦。

二、月經期間吃什麼好

月經期間女性的身體通常都比較虛弱，所以在生活和飲食上要注意，否則吃錯了食物會引發更大的不適，也會對身體產生影響。那麼，月經期間吃什麼好呢?

1、經期的時候應以營養豐富、容易消化的食物為主，而且要多吃新鮮的蔬菜水果，這樣才能讓營養更好的吸收。

2、經期要多吃香蕉，因為香蕉中含有維生素B6，這種營養物質有安定神經的作用，所以對於經期間容易煩躁的女性有幫助。

3、受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。

4、溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。

5、女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。

6、痛經是很多女性都很苦惱的問題，這時可以喝加蜂蜜的熱牛奶，不僅可以痛經減少一點，還能穩定那不安分的心情，女性可以在睡之前試一試這個方法，也許會給你帶來一個美好的夜晚。

月經期間一定要記住不吃生冷辛辣的食物，並且不著涼感冒，保證自己的身體狀態在最佳時間，這樣可以讓大姨媽來得不會那麼的難受。

以上就是關於“月經期間可以吃感冒藥嗎，月經期間吃什麼好”的全部內容，相信大家看完之後對月經期間能吃什麼不能吃什麼都有了一個更加全面的認識和了解，特別是女性朋友們應該多看看。不過小編還是要提醒大家，來月經的時候一定要注意飲食和作息。