黑芝麻堅果能量飲的做法 黑芝麻堅果能量飲---深秋必備 黑芝麻堅果能量飲怎麼做

“天氣漸冷，又到貼膘時節，今天給小夥伴們介紹一種堅果能量飲，用到了多種堅果，現在正因為換季，嗓子不舒服，我還特意加了一點橙皮，橙皮有化痰止咳的功效，堅果有補充能量的效果，二者合一，操作起來也十分的方便，非常適合上班族哦。我就做好了一大杯，待會接娃用，娃娃上了一天的學，累了，正好補充能量哈。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑芝麻堅果能量飲的做法步驟

• 1、提前準備好所有食材。

• 2、將所有食材倒入料理杯中。

• 3、裝上刀片，一定要擰緊哦，一會要倒過來放滴哈。

• 4、將料理杯放在攪拌機上。

• 5、攪打1分鐘。

• 6、倒在杯子裡也很方便噠。

小竅門

以上食材中的堅果均為烘焙後的熟堅果。
關於橙皮，喜歡有點嚼頭的可以直接放在料理杯裡打，不喜歡有嚼頭的，可以先用開水泡軟再打。
我用的是斐然諾攪拌機，1分鐘剛到，其他品牌攪打時間需要適量調整。