胡蘿蔔汁的做法 維生素A補充佳飲————胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁怎麼做

“昨天看電視，專家說胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產品(如果單純補充化學合成維生素A，過量時會使人中毒)。維生素A可以維持眼睛和面板的健康，改善夜盲症、面板粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。但不宜與醋等酸性物質同時服用。今天就用家裡的幾條胡蘿蔔榨杯果汁給大夥喝喝。。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔汁的做法步驟

• 1、新鮮的胡蘿蔔清洗乾淨，切好

• 2、把切好的胡蘿蔔放入榨汁機內，

• 3、榨好的果汁，顏色通透，紅紅的非常漂亮哦

小竅門

胡蘿蔔洗乾淨後，直接泡水，，皮不用去掉哦