五彩果蔬汁怎麼做|五彩果蔬汁的做法

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

五彩果蔬汁的做法步驟

• 1、準備食材：橙子，龍眼，獼猴桃，西芹，洋蔥，(土豆最後沒放)，本來準備晚上斷食的，後來吃了一點女兒剩的麵條，果蔬汁只好少做點。

• 2、全部洗淨，切好，放入攪拌機，加適量涼白開或純淨水，啟動工作。成品如果太涼，可倒入容器，將容器放入熱水鍋中坐溫。不可太熱。果蔬汁營養豐富，而且纖維素沒有被破壞，有補充維生素、飽腹和通便的功效。晚上少吃主食，多喝幾杯果蔬汁，晚上睡眠也能改善。

• 3、水果蔬菜豐富些更好。