“香甜可口,營養健康”
1、花生,紅棗洗淨浸泡4小時。
2、涼薯去皮切小丁。
3、泡軟的工作切碎。
4、泡好的花生倒入料理機。
5、紅棗碎倒入料理機。
6、涼薯丁倒入料理機。
7、加入清水。
8、啟動料理機,儘量攪打的細膩一些。
9、過篩,去掉渣滓,煮開關火即可,喜歡甜的可以加糖。