“補肝腎、健脾胃、美白烏髮、明目抗衰。”
1、準備好紅棗、枸杞、野桑葚和牛奶。
2、將紅棗去核洗淨和枸杞一起泡軟。桑葚去蒂洗淨。
3、把洗淨的桑葚和泡軟的紅棗、枸杞放入料理機打碎。
4、倒入煮鍋中煮漲。
5、然後加入牛奶燒開即可。
6、酸酸的甜甜的,還有奶香。