“給女性朋友介紹一款自己在家就能做的緩解痛經的糖漿,每天早晚服用一勺,有暖身活血、補血益氣的功效! 我每次都是會熬一瓶,早晚食用一勺,一下肚就有種種溫溫暖暖的感覺。
有手腳冰涼等症狀的陽虛體質者,在此方的基礎上加10克桂圓,滋補效果更甚。”
1、紅棗泡洗乾淨,然後去除棗核
2、生薑洗淨後去皮,切成塊
3、與紅棗一起投入料理機桶裡
4、把清水也倒進料理機
5、然後接通電源,時間選擇一分鐘,點選啟動鍵把姜棗攪打成細緻的糊狀
6、打好的姜棗糊倒進奶鍋裡,加入紅糖、飴糖
7、奶鍋放置在火上燒開,然後轉小火,細細熬煮50分鐘,糖漿變得濃稠即可
8、完成
1、選擇用破壁機攪打生薑和紅棗會使打出的糊更細膩,包括紅棗的皮也會很細,這樣做出的糖漿沒有渣,入口細滑
2、熬煮糖漿是個細活,一定不能急於求成,不然很容易糊掉
3、自己做的沒有新增不宜儲存,一次做的量不宜太多,我的這個量剛好一小瓶,夠一個經期食用
4、裝糖漿的瓶子一定要事先開水燙過,還要保證瓶子內無油無水的狀態,這樣利於糖漿的儲存