純天然卡布奇諾怎麼做|純天然卡布奇諾的做法

“常吃苦瓜能增強皮層活力，使面板變得細嫩健美。夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊癒；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。苦瓜飲品也是挺🈶️藥用價值的哦。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

純天然卡布奇諾的做法步驟

• 1、苦瓜取1/3洗淨，蜂蜜2小勺，純淨水280ml，攪拌機用溫開水沖洗一下。

• 2、苦瓜去籽

• 3、切小丁小跟薄一點都好，節省攪拌時間。

• 4、切好的苦瓜放容器裡，加開水燙洗一遍

• 5、就是這樣搖一搖，再把水倒掉

• 6、加入適量蜂蜜

• 7、再加一半純淨水開始攪拌

• 8、攪拌細膩再加入剩下的純淨水繼續攪拌。這麼做會好攪拌，也比較細膩

• 9、攪拌好用過濾網過濾一下渣渣（我的是豆漿機贈送的過濾網），口感更順滑

• 10、純天然的飲品苦瓜卡布奇諾就做好了

• 11、配上堅果也不錯