無油版炸雞柳怎麼做|無油版炸雞柳的做法

“喜歡吃油炸食品，就是香。鑑於油炸食品不是很健康，嘴巴受了不少委屈。入手空氣炸鍋，完美的解決了這個問題。空氣炸鍋可以炸一切。用空氣炸鍋炸的雞柳，不用一點油，雞柳的口感、味道都是好極了。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炸 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

無油版炸雞柳的做法步驟

• 1、雞胸肉切成條。

• 2、雞肉放入容器中加鹽、胡椒粉。

• 3、加生抽加老抽攪拌均勻醃製。

• 4、加料酒。

• 5、加生抽。

• 6、加老抽攪拌均勻醃製。

• 7、醃製好的雞肉均勻裹上澱粉。

• 8、裹上雞蛋液。

• 9、裹上面包屑成雞柳坯。

• 10、雞柳坯放入鋪有錫紙的空氣炸鍋炸籃。

• 11、炸籃放入預熱的空氣炸鍋，設定好溫度、時間炸制。

• 12、炸制好斷電，即可取出享用。

小竅門

1、醃製雞柳的調味品依據個人口味新增。
2、醃製時間稍微長些，雞柳味道更好。