熱騰騰的無油雞米花如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將雞胸肉切成塊狀，加入鹽、料酒、胡椒粉，醃製一小時。

2.醃製入味後，在炸雞粉裡先滾一圈。

3.放入蛋液中，浸泡一下。

4.再放入麵包糠中滾一圈。

5.挨個擺在空氣炸鍋的炸藍上，每個之間要分開些距離。

6.使用空氣炸鍋，160度烘烤10分鐘。

7.食用時可以搭配番茄醬。

烹飪技巧

1.可以先用醃料粉將雞肉醃製入味，這樣吃起來更美味。2.如果擔心口感太乾，可以在擺入炸藍後，表面刷一層油。3.炸雞粉可以在超市買到，這個本身帶點味道。