山楂烤香蕉的做法 【河北】山楂烤香蕉 山楂烤香蕉怎麼做

“香蕉您吃過，山楂您也吃過，山楂烤香蕉您吃過沒？
香蕉是熱帶水果，香蕉味香、富於營養，終年可收穫。香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；
山楂是北方秋季水果，山楂中含有的營養物質是非常多的，山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類的食物消化，山楂還能促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。山楂還可以消積花滯、活血化淤等功效。山楂還能有效的降低血清膽固醇及甘油三酯，能夠有效的防治動脈粥樣硬化。
南北結合的山楂烤香蕉，酸甜軟糯，開胃消食。””

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山楂烤香蕉的做法步驟

• 1、香蕉去皮，山楂切片（約2個硬幣厚）去核

• 2、不沾鍋放油燒熱後，將去皮的香蕉放入鍋中

• 3、用小火將香蕉煎至兩面金黃

• 4、然後擺入鋪了錫紙的烤盤，在香蕉上劃幾刀（不要劃透），香蕉表面撒少許白砂糖，烤箱180度預熱

• 5、入烤箱、中層，烤10-15分鐘

• 6、出爐後在表面刷上一層蜂蜜即可食用

• 7、酸酸甜甜好味道

小竅門

山楂和香蕉都不宜空腹食用。