“在上次發了無油雞米花的食譜後,發現很多小夥伴都喜歡這種健康無油小吃,這次也是按照同樣的手法玩出一個新花樣,做了一款好吃的無油雞肉手卷,做法極為簡單,味道還真不比某肯和某麥的差哦~”
1、將高筋麵粉、低筋麵粉、水放入麵包桶內,用東菱麵包機BM1352AE-3C進行和麵,選擇和麵選單,設定10分鐘。
2、將和好的麵糰拿出,靜止30分鐘。
3、平均分成兩份,揉圓。
4、將麵糰擀薄。
5、放入平底鍋煎黃,備用。
6、此時準備製作雞肉,預先切成條狀的雞肉,雞蛋,麵包糠,玉米澱粉準備妥當即可。(雞肉提前用鹽醃好)
7、將雞肉放在玉米澱粉中混合。
8、接下來是放入雞蛋液中混合。
9、最後裹上一層面包糠。
10、放入烤盤。
11、使用東菱烤箱DL-K38B進行烘烤,上火190度,下火170度,時間為15分鐘。
12、在雞肉烘烤的過程中,準備青瓜和紅蘿蔔,切條備用。
13、等雞肉烘烤完成後,開始製作雞肉卷,在薄餅皮上依次鋪上沙拉醬,青瓜絲,蘿蔔絲和雞肉。
14、這是第二種口味,放黃豆醬的,順序一樣哦。
15、自上往下捲起即可。
16、用牙籤插住以固定。
17、可以開吃!味道真的很贊,可以當下午茶吶~
1.建議麵包機、烤箱、平底鍋配合使用;
2.可以根據個人口味和愛好適當調整配料和醬料;
3.青瓜和紅蘿蔔可以直接食用,也可以先用沸水煮3分鐘哦;
4.雞腿肉需要去皮切條。