1、皁角米、桃膠、雪燕分開泡發,方便清洗,挑去雜質,反覆清洗乾淨。
2、桃膠、皁角米加入適量清水,小火燉30分鐘後,在放入雪燕,燉10分鐘,在放入冰糖、紅棗、枸杞5分鐘後關火。
3、加入自己喜歡的酸奶或牛奶,味道會更好。
4、😝
5、😋
1、這是一道非常簡單的養顏羹。2、就是泡發桃膠雪燕要很長時間,桃膠、雪燕泡發要12小時,皁角米泡發要6小時。3、孕婦、嬰兒、經期不易食用。