南瓜百合糖水的做法 #團圓飯#南瓜百合糖水 南瓜百合糖水怎麼做

“南瓜百合香甜軟糯，湯水好喝😋桂花香氣濃郁。

百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。
百合鱗莖含豐富澱粉，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效，可以治療肺熱咳嗽、神經衰弱、免疫力低下和便祕等病症。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜百合糖水的做法步驟

• 1、南瓜一塊。

• 2、鮮百合片洗淨。

• 3、南瓜切滾刀塊。

• 4、南瓜冷水下鍋。

• 5、放入一塊黃冰糖，中火煮開。

• 6、放入百合煮10分鐘左右。

• 7、關火盛碗。

• 8、撒上適量幹桂花。成品。

• 9、成品。

• 10、成品。