南瓜百合紅棗糊怎麼做|南瓜百合紅棗糊的做法

“入秋後是吃南瓜的好季節，南瓜是眾所周知的便宜又有營養的食物，今天開始氣候會漸漸乾燥，我會經常給家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，這樣的做法我們全家都喜歡吃，家裡準備了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不夠，自己做出來的南瓜糊，跟飯店裡賣的一樣美味，但是餐廳裡的南瓜糊太貴了，一紮就要三十塊，自己在家做，現在的南瓜便宜的很，打一大壺也不過才塊把錢的成本。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜百合紅棗糊的做法步驟

• 1、首先準備一下食材，南瓜選現在最常見的這種黃色的老南瓜，新鮮百合如果買不到，可以用幹百合來代替。

• 2、新鮮的百合剝出白白的百合片，洗乾淨備用，南瓜去皮去內瓤，切成塊狀，紅棗去核就行。

• 3、開啟破壁機的食材盒，把所有食材投進去，南瓜我切的比較大，底部是架空的，所以看起來有點多。

• 4、往破壁豆漿機背後的水箱裡加滿水，插上電源，選擇經典選單的米糊鍵，容量選擇800毫升，然後按下啟動鍵即可。

• 5、破壁機會自動開始工作，全程不需要人守著，19分鐘後就可以自動打好南瓜糊了。

• 6、南瓜糊打好以後會自動流到接汁杯裡，然後會自動開始清洗烘乾模式。

• 7、我們只要把米糊拿出來喝就可以了，細膩絲滑，還有一股淡淡的紅棗香。

• 8、成品。

小竅門

南瓜米糊的主要食材是南瓜，如果家裡沒有太多食材，只需要配上一點大米或者小米就可以，百合和紅棗都可以不加，加了以後營養和口感都會更豐富一些。