“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”
1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子、紅棗放入蒸盅內。
2、加滿開水,放入蒸鍋中,蒸20分鐘。
3、成品,有潤肺通宣的作用。
1.蓮子和銀耳提前泡發。2.食材佔蒸盅三分之一為佳。3.新增開水。