“健脾補氣潤肺養生粥。這幾種食材組合很適合姐妹們食用,加糯米酒後的粥羹甜甜的,美食哦。女同胞們,簡單營養的小小滋補品,不忙時煮一鍋吧”
1、材料:山藥、銀耳、糯米酒、大棗
2、將銀耳和大棗浸泡半小時
3、去掉銀耳黃色根部,洗淨,山藥去皮
4、山藥切成小塊
5、將山藥、銀耳、大棗放入砂鍋,加4斤水。大火煮開後改小火,40分鐘後加入米酒,再煮20分鐘
6、1小時後一鍋甜軟香糯的羹粥就做好了。加糯米酒後甜甜的,美食哦
快樂也是一天,不快樂也是一天,為什麼不快樂呢?以健康為中心,簡單一點,糊塗一點