紫淮山銀耳紅棗羹怎麼做|紫淮山銀耳紅棗羹的做法

“天氣漸漸寒冷，經常用點暖胃的食材來暖暖你的胃吧。紫山藥經常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還有益於脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料，又被人們稱做“蔬菜之王”之美譽。和銀耳紅棗搭配，既暖胃又美容。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫淮山銀耳紅棗羹的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、山藥去皮切小丁，紅棗去核，銀耳泡發好

• 3、把食材放入破壁機

• 4、放清水

• 5、啟動玉米汁鍵，結束後即可飲用

小竅門

山藥去皮後浸泡水中，以防變色