“這道甜羹具有多種功效,紅棗補血、百合清火潤肺、山藥補脾益胃、銀耳美容養顏,特別適合女性朋友,大家可以經常喝點”
1、準備食材
2、.銀耳泡發好摘成小朵
3、山藥去皮切丁
4、鍋中水燒開後放入銀耳、紅棗
5、放入冰糖,大火煮開後改小火
6、等銀耳濃稠時放入山藥、百合煮到山藥酥爛即可
小火慢燉