薏米紅棗銀耳羹怎麼做|薏米紅棗銀耳羹的做法

“薏米味甘淡微甜，營養豐富有健脾祛溼，潤肺止瀉，健膚美容作用。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。
夏秋季節多吃點薏米紅棗銀耳羹，還是不錯的。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

薏米紅棗銀耳羹的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、紅棗，枸杞洗淨備用

• 3、蓮子，銀耳洗淨泡發，銀耳去蒂撕小片。

• 4、薏米去雜質，洗淨浸泡。

• 5、將紅棗，蓮子，薏米，銀耳放入高壓鍋中，加適量的冷水。

• 6、將功能調到煮粥檔煮20分鐘，再燜15分鐘

• 7、放入枸杞煮2分鐘

• 8、放入適量的冰糖拌均勻即可。

• 9、成品圖

小竅門

枸杞易熟，最後再放入