靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做

“靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。
白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強精，長肌肉，止瀉，祛痰之效。主治脾腎虛弱，洩瀉，消渴，糖尿病，諸虛症，精不足，遺精，健忘，目眩，腰痛，帶下，小便頻。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

靈芝白山藥湯的做法步驟

• 1、準備食材：祁達堂紫靈芝10g白山藥一顆

• 2、將白山藥洗乾淨，去皮切成滾刀備用。祁達堂紫靈芝用水稍衝一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！

• 3、將準備好的靈芝和白山藥放入鍋中加入水，煮開

• 4、大火煮開後調至小火繼續煮等到白山藥熟爛，湯汁成紅色後便可起鍋食用了。