“最近早晚溫差大,一不小心就感冒咳嗽了,燉個湯輔療一下。此甜湯潤肺止咳,對咳嗽效果還是不錯的。我每次燉的份量都比較大,全家一起可喝兩天。”
1、海底椰泡洗淨。
2、川貝泡洗淨。
3、雪梨3個。
4、去皮去核切小塊。
5、雪耳泡發,去蒂撕小塊。
6、陳皮用熱水泡軟,颳去裡面的白膜,撕小塊。
7、冰糖適量。(根據自家喜甜的程度調節。)
8、把所有材料放入電壓力鍋,注入最高水量,按煲湯鍵開煮。
9、煮開排氣後就可開蓋食用了。吃不完放冰箱冷藏,2-3天內喝完。
10、潤肺止咳。