“我這兩天又挨咳嗽了,所以立馬給自己安排了食療,煮了這個👆🏻川貝檸檬雪梨金桔湯喝。”
1、首先準備食材,雪梨🍐一個,黃檸檬🍋一個,金桔5個,冰糖50克,枸杞5克,川貝10克。
2、把雪梨帶皮洗淨,去芯,切塊,黃檸檬🍋用鹽搓洗表面後沖洗乾淨切片,金桔也一樣洗乾淨後切半,枸杞洗淨,川貝母研磨成粉末一起放進養生壺中。
3、所有食材倒入養生糊,再把50克冰糖一起倒進去。
4、再加入2000毫升的純淨水。
5、按藥膳鍵大概煮30分鐘就可以開喝!
6、煮好了開喝!對於剛咳嗽的你有顯著的療效,不信可以自己親自嘗試一下。
7、按照慣例,上個做川貝檸檬雪梨金桔湯的全家福照片結束🔚這個👆🏻止咳化痰神湯的介紹!
沒有小貼士呢,就很簡單啊,把所有食材放入養生壺按藥膳鍵煮就可以了,沒有養生壺用普通的陶瓷鍋煮也是可以的呢!