1、準備:瘦肉。
2、海底椰,沙蔘,南北杏,蓮子,石斛。
3、瘦肉切塊,焯水,清洗乾淨。
4、蘋果削皮去核。
5、將所有食材放入燉盅里加適量開水,隔水燉兩小時。
6、燉好的湯調點鹽即可。
7、成品圖。
8、成品圖。