紅薯芝士肉泥怎麼做|紅薯芝士肉泥的做法

“我們大人做菜吃飯，想要做的好吃，很多都是在做加法，加各種生抽、蠔油、各種調味料，還有各種有味的食材一起悶煮燉炒，只有這麼做才能滿足我們大人的味蕾需要，才會感覺好吃。

孩子的輔食呀，一定是減法，特別是一歲之前，鹽肯定不能加，調味能不加就不加。寶寶的味覺要比我們大人靈敏很多，天然的食物都是有本身的甜，酸，清香等味，大人嘗著沒什麼味，他們卻可以吃的津津有味，不要以自己的口感隨意給寶寶加調味。寶寶的味覺在嬰兒和兒童期最為發達，隨著孩子的慢慢長大，機體的防禦能力越來越強，味覺也就逐漸衰退，所以成人的味覺反而不如嬰兒敏銳。

今天呢，在輔食泥里加了乳酪，任何乳酪都是帶著淡淡的鹹，這種鹹跟主動新增鹽不一樣，萬一小主不喜歡吃沒什麼味的輔食，可以試著這樣做的給小主們吃。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯芝士肉泥的做法步驟

• 1、食材：紅薯30克，豬裡脊肉30克，芝士10克

• 2、紅薯洗淨，切丁；豬裡脊肉洗淨，切丁。將芝士覆蓋在上面。

• 3、一起入蒸鍋蒸15分鐘。

• 4、加一點溫水打成細膩的泥狀。

• 5、成品很細膩。

• 6、吃不完的裝在冷凍盒裡，凍成型了，一個個取出來放入保鮮袋，每次吃取1,2小塊。冷凍可以儲存2個月。近期會出一期視訊講述如何儲存輔食，盡請期待。

小竅門

本菜譜有配套視訊，在微信公眾號“一日五餐輔食”裡可檢視，看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問，裡面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦，解決你所有的吃飯難題。