“春季人易疲倦,溼氣重,今天煲個全家人都適合飲的湯品。”
1、準備:鮮土茯苓(買時老闆會幫忙切片)。
2、黑魚骨,包括魚頭(魚籽)。
3、茯苓。
4、山藥幹(自晒)。
5、熱鍋放油,下魚骨煎制,要煎得兩面金黃,煎好了放薑片煎香去腥。
6、然後加入開水大火燒開。
7、這是煮了三分鐘的湯色已變奶白色了。
8、將土茯苓,茯苓,山藥幹清洗乾淨放入砂鍋裡。
9、將魚骨湯倒入砂鍋裡大火燒開轉小火煲45分鐘。
10、煲好的湯,湯色濃郁香味十足,一鍋去溼靚湯就好了,調點鹽即可飲用。
11、成品圖。
12、成品圖。