“這是一道非常簡單的湯菜。青豆壓熟以後到和肉沫混在一起。營養豐富,很美味,可以給寶寶當輔食吃,老年人吃也是非常不錯的。可以說是老少皆宜。”
1、新鮮的青豆,反覆洗淨,加入清水,放進高壓鍋把它壓至完全熟透。
2、完全壓熟的青豆,把他壓成豆泥備用。
3、加入肉末。加入料酒和鹽。我們把他反覆攪拌均勻。
4、再加入一個雞蛋。水澱粉。花椒麵。一點一點的加進去,順著一個方向均勻攪拌。
5、這是攪拌均勻的肉沫我們把他放十分鐘
6、由於青豆泥是綠色的,所以我採用綠色的菜來配,去皮切好的萵筍。加上韭菜杆加入清水,大火煮開,
7、用一個勺子。把這個做好的肉末舀起來,用手整理成肉丸。
8、一個一個的做好放進鍋裡煮。
9、煮到完全浮起來以後,我們關火,撒上韭菜葉子。放入適量的鹽和味精。
10、放點蔥花。美味可口,帶著一股豆泥的清香。
裡面的素菜可以自由搭配。