淮山銀耳紅薯糖水怎麼做|淮山銀耳紅薯糖水的做法

“冬吃根。山藥補中益氣滋養面板，紅薯助消化，銀耳滋陰潤肺。好喝有營養的糖水哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

淮山銀耳紅薯糖水的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、銀耳提前用水泡軟。

• 3、紅薯去皮切塊，用清水泡3一會。

• 4、山藥去皮洗淨切塊，如果不馬上用先清水裡泡著。

• 5、泡好的銀耳去蒂洗淨，撕小朵。

• 6、銀耳放入鍋中，加適量水先煮30分鐘。

• 7、下入紅薯和山藥，再煮半小時。

• 8、最後加入冰糖煮化即可。