“燉雪梨銀耳紅棗,養顏,潤肺。此款糖水做法簡單,營養又美味。煮多了可以放冰箱裡,經常吃有益身體。”
1、原材料;
2、棗洗淨;
3、銀耳用溫水泡發20-30分鐘,撕成小朵;
4、梨洗淨去皮切小塊;
5、大棗、銀耳、水一同放入沙鍋中,開鍋後調小火燉1小時後,加梨、適量冰糖,繼續熬1小時;
6、成了;
7、銀耳好滑。