棗泥山藥粥的做法 棗泥山藥粥～八個月寶寶 棗泥山藥粥怎麼做

“紅棗補鐵，山藥健脾養胃，這道粥做起來簡單，營養價值卻很高。媽媽們，做起來！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

棗泥山藥粥的做法步驟

• 1、淮山山藥半根。

• 2、去皮洗淨蒸熟，涼水下鍋，一般蒸十五到二十分鐘。

• 3、正好的山藥用勺子一切就斷。

• 4、壓成泥。

• 5、大米，水，紅棗，放到鍋裡燜熟，煮成粥。

• 6、紅棗撈出來，去皮去核壓泥。

• 7、和山藥泥一起加到粥裡。

• 8、混合一下就可以吃了。