“西蘭花焯水備用”
1、五花肉洗淨,燒開一鍋水,把五花肉放進去煮至7、8成熟,撈起瀝乾水分,抹鹽,醃製半小時左右。乾淨的鍋內放油燒開,把醃好的肉放進去中火炸,皮在下肉在上,然後翻轉過來,直至全部炸到金黃色,撈起,然後切成薄片備用。
2、芋頭切成小條。
3、把扣肉片捲起來,把芋頭絲放入中間,用牙籤定形。
4、整齊地碼在碗裡,上鍋蒸60分鐘
5、扣肉蒸好後,另起鍋將水澱粉和5ml加熱勾芡,澆至剛才蒸好的扣肉上即可。擺上西蘭花、紅辣椒即可。