時蔬烤翅怎麼做|時蔬烤翅的做法

“很適合孩子吃的一道菜，簡單營養。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

時蔬烤翅的做法步驟

• 1、雞翅化凍洗淨

• 2、雞翅去骨，雞翅切口面骨頭邊緣都剪開，一拉骨頭就出來了

• 3、去骨後的雞翅加炸雞粉，鹽和料酒（因為炸雞粉本來就有鹹味，鹽加一點即可。沒有炸雞粉的可以用白胡椒十三香雞精少許澱粉混合代替）

• 4、抓拌均勻醃兩個小時以上

• 5、青紅椒洗淨，土豆和胡蘿蔔都去皮

• 6、全部切成細長條，要比雞翅長才可以，比量一下

• 7、蔬菜混合塞入雞翅中

• 8、烤箱預熱

• 9、烤盤刷油擺放雞翅，雞翅上面也刷上薄薄的一層油，因為雞翅本來就會有油脂，所以不必多刷

• 10、180度20分鐘，其實15分鐘左右就已經熟了，因為沒有刷醬料上色比較慢，我就多烤了一會上色

• 11、兩面金黃色的時候就可以啦。如果喜歡可以用蜂蜜水在雞翅上刷一層，上色塊也更有味道，我給孩子吃怕她抓一手粘乎乎的就沒刷。