“牛腩是牛腹部及靠近牛肋處帶有筋、肉、油花的鬆軟肌肉,分為坑腩、爽腩、腩底等六種。
胡蘿蔔燒牛腩,胡蘿蔔軟糯甘甜。牛肉軟糯、牛筋勁道,口感既有軟糯又有勁道。”
1、準備食材
2、胡蘿蔔洗淨,大蔥、小蔥擇黃葉、去皮洗淨生薑洗淨,大蒜去皮洗淨。
3、起鍋燒水,牛腩下入鍋中,加料酒、小蔥氽水。
4、用勺撇去浮沬不要,漏勺撈出牛腩瀝水備用。
5、牛腩涼後切塊裝碗備用。
6、胡蘿蔔切塊裝盤備用。大蔥切段、小蔥切蔥花、生薑、大蒜切片,分別裝小碟子備用。
7、高壓鍋加水,下入牛腩,水沒過牛腩。加料酒,上汽後壓六分鐘。
8、牛腩壓好洩氣,開啟鍋蓋,加入胡蘿蔔,上汽後壓一分鐘。
9、為了快速降溫,用冷水衝高壓鍋。
10、胡蘿蔔牛腩倒入碗中。
11、起鍋燒油,下薑片、蒜片炒出姜蒜味。
12、胡蘿蔔牛腩下入鍋中,加鹽,蓋鍋蓋,中火悶燒。
13、大蔥段下入鍋中,加雞精,收濃湯汁。
14、出鍋裝盤,撒蔥花。
為了縮短燒製時間,使牛肉、牛筋成熟快。用高壓鍋壓牛腩六分鐘,胡蘿蔔一分鐘。