“杏鮑菇營養價值高,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。今天這個杏鮑菇是新苑陽光公司提供的【新儂】安全自產蔬菜,健康安全的有機蔬菜。我採用電餅鐺煎至的做法,味道非常美味,看上去很像肉,吃起來比肉還香,爽口美味,做起來也簡單方便,下面來看看具體做法吧......”
1、準備好原材料
2、將杏鮑菇切成稍微厚一點的片,然後切成花刀
3、杏鮑菇里加入適量自制剁椒醬、蒜蓉豆豉醬、生抽、少許白醋、黑胡椒粉、孜然
4、充分拌勻,醃製十幾分鍾
5、電餅鐺開啟上下火預熱後,刷上一層油
6、鋪上杏鮑菇,將醃製的調料倒入一部分,調到“煎蛋薄餅”檔位,蓋上蓋子,煎四分鐘左右
7、翻一面,倒入剩下的醬料汁,再煎兩三分鐘即可
8、盤子裡鋪上生菜,擺上杏鮑菇片,用西紅柿皮做的花裝飾一下,上桌了
一、自制的剁椒醬做法參閱我的日誌《自制剁椒》,平常為了讓剁椒醬更好吃,我在剁椒醬里加入了芝麻,然後用了滾燙的菜籽油澆熟了的,沒有這個調料的可以換成剁細的豆瓣醬來代替;
二、醬料汁一次不要倒入太多,以免煎至過程中溢位;
三、生抽、自制剁椒醬、蒜蓉豆豉醬都含鹽,所以不要再加鹽了。