“茶樹菇營養豐富,口感也極好的。能做出好多各種各樣的菜餚。它是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害的保健食品。今天我拿來煲了個湯喝”
1、準備好食材。
2、瘦肉洗乾淨後,切小片。姜。切三片。
3、茶樹菇去掉根部。
4、再切成兩段。
5、紅棗洗乾淨,去核。
6、然後稍浸泡一下(大約5分鐘)
7、湯鍋裡放進適量的水。
8、然後放進肉片和薑片一同煲。
9、然後選擇好鍋裡的選單,開始煲。
10、湯煲了50分左右,接著把紅棗、茶樹菇一同放進鍋裡煲至熟。
11、2小時過後,湯好了,加上適量的鹽調味即可。
1.紅棗小個頭的給八個煲。
2.茶樹菇可以不切段。