“又重除味，做出來的可是一點異味沒有的，而且還很受怕異味的親……”
1、豬腰洗淨，一切兩半，把白色的和暗紅色的部分片去。
2、打麥穗花刀。
3、變成花啦。
4、打好花刀的腰子，切成菱形長條。
5、效果。
6、蔥切段，薑切片，黃瓜和胡蘿蔔切成象牙形的（忘記拍黃瓜和胡蘿蔔了），木耳撕成小朵。
7、第一次除味：大蔥切段，加入花椒，料酒，薑片和豬腰泡在一起，泡兩個小時。
8、第二次除味：鍋里加水，蔥段，薑片，花椒加進去煮開。
9、水開後，加入腰花焯一下，見熱拿鏟子劃幾下就撈出來。
10、將調料表中的料調成均勻的汁就行了，然後加入蔥段就OK。
11、鍋裡倒入適量的油燒熱。
12、加入木耳胡蘿蔔黃瓜蒜片炒斷生，倒入事先調好的汁。
13、加入腰花，炒幾下就出鍋。
1：腰子很髒，泡完水都很混的，所以要洗淨
2：事先調好汁是節省時間，腰子不會炒老
3：我除兩次味是非常保險的，怕味的親們也不會覺得有味的
3：勺子就是調料盒裡的那種
千里飄香谷
