“西葫蘆皮薄肉厚汁多,即可炒菜又可以做餡深受大家的喜愛。常吃還增強身體免疫力。西葫蘆,西紅柿和雞蛋一起炒,營養味美低卡清淡。適合春季吃的家常小炒,也非常適合上班一族,簡單快手,好吃不貴。”
1、西葫蘆1個,西紅柿1個,雞蛋4個,洋蔥1塊。
2、雞蛋打散,番茄去皮切小塊,番茄里加1勺番茄醬加點白糖。
3、西葫蘆洗淨去瓤,切狼牙條,洋蔥切順絲。
4、準備好所有食材。
5、先煎一下雞蛋,煎好盛出。重啟鍋炒西紅柿最好炒化了,加上洋蔥炒香。
6、然後加西葫蘆,加點五香粉,加點鹽,最後加煎的的蛋塊翻炒均勻就可以了。
7、西紅柿和雞蛋一起炒,營養味美低卡清淡。適合春季吃的家常小炒,也非常適合上班一族,簡單快手,好吃不貴。