辣得跳怎麼做|辣得跳的做法

“今天給大家介紹一道低油低脂高蛋白質的健康菜——辣得跳！”

食材明細

• 超辣 （口味）
• 其他 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

辣得跳的做法步驟

• 1、牛蛙去皮洗淨切塊。

• 2、所有辣椒切成辣椒碎。

• 3、鍋中清水煮沸，入辣椒碎一起煮。

• 4、調入食用油少許。

• 5、調入老抽少許。

• 6、調入鹽少許。

• 7、牛蛙下鍋煮。

• 8、待牛蛙辣味十足，即可食用。