1、將馬鈴薯番茄頻果及四季豆切成自己喜歡的塊狀
2、熱油鍋爆炒蔥薑,待香味溢位,放入所有的材料,煮軟後在加入2塊咖哩塊,或咖哩粉,醬油少許,鹽味精適量
3、最後加入奶油白醬2匙,或鮮奶半杯即可
喜歡吃肉的朋友也可加入雞肉跟胡蘿蔔