1、蝦去殼開背去蝦線用少許澱粉抓一會沖洗乾淨瀝乾,放少許鹽、胡椒粉、黃酒抓勻入冰箱冷藏室醃製半小時以上。
2、火龍果沿三分之一處剖開。
3、取出果肉切小丁。
4、秋葵洗淨入開水鍋中焯半分鐘撈出過涼水。
5、芒果去皮切丁,秋葵、紅辣椒分別切丁。
6、鍋中煮開水,放入蝦仁焯至變色撈出瀝乾。
7、熱鍋冷油,放入薑絲蝦仁略炒。加入紅辣椒炒片刻。
8、加入水果丁、秋葵同炒10秒左右。
9、淋入水澱粉炒勻即可。
10、成品。