“由於老媽身體原因,要求儘量素食,肉類攝入量被極大限制,所以想到多做一些素齋伺候了。基本網上素肉絲的做法都是魚香或者京醬,這兩種都不太受家人喜歡(雖然是重慶人……)。無奈之下嘗試一點新的做法,素肉絲由於是大豆製品,豆製品的豆味相對較重,所以還是考慮味道稍重,還好,反響不錯,以後再多多嘗試啦。”
1、素肉絲用開水泡3分鐘,泡到手抓有蓬鬆感。胡蘿蔔、青椒切絲,姜蒜切顆粒,香蔥切段備用。
2、鍋中放少量油,下入胡蘿蔔絲和青椒絲稍微煸炒後起鍋備用(可放一點鹽打底味)。
3、鍋中放油,燒至3成熱時下姜蒜末及豆瓣醬煸香。
4、下入素肉絲,快速翻炒均勻,根據口味調入鹽、少量糖(以吃不出甜味為準)。
5、講剛才煸炒好的胡蘿蔔絲和青椒絲放入炒勻。
6、放入味精、蔥段,翻炒均勻後關火起鍋,大功告成!
一點建議:
1:素肉絲也可以用冷水發,不過時間較長。
2:發好的素肉絲用油略微炸成金黃色再炒比直接炒要好一些,這次時間所限沒有這樣做。
3:吃得比較辣的可以加一些幹辣椒節(我有加……),也很對味,嗜辣族應該比較喜歡。
4:胡蘿蔔絲和青椒絲煸炒時間不能長,保持爽脆的口感比較好。