“鮮嫩的春筍很百搭,與利好的胡蘿蔔組合在一起,簡單的素炒,非常不錯。低油低脂,清淡爽口,還有著防輻射,健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓等功效。”
1、去筍衣,胡蘿蔔洗乾淨
2、春筍切片
3、筍片入煮鍋焯水後撈出瀝乾水
4、胡蘿蔔切片
5、起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出
6、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後春筍入鍋炒
7、胡蘿蔔入鍋炒
8、加鹽、雞粉炒
9、炒均勻即可盛出享用
1、筍衣不要提前去,以保證春筍的鮮嫩。
2、春筍要先焯水再入菜,菜品口感會更好。
3、此菜清淡爽口,不宜新增多種調味品。
4、此菜顏色清爽,不宜新增色重味重的調味品。