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發表於:2024-02-10
“紫薯汁可以抗氧化、抗突變、保肝的作用,真是款好產品想知道怎麼操作,可要好好看哦!”食材明細主料高原紫薯汁(1罐)飲用水(600毫升)輔料白糖(40克)攪拌(10秒)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料紫薯(3個)西米(3大勺)輔料牛奶(100ML)椰子汁(100ML)火龍果(半個)奶香(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯去皮切丁,上鍋蒸30分鐘,放涼備用,火龍果切丁備用2、...
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發表於:2024-02-28
“還是紫薯丸,我多做了些凍在冰箱了。炸、煮都好吃,配上西米口味更加。這組照片是沒加西米的,加了西米沒拍。本人覺得加西米的好吃,而且孩子也喜歡。”食材明細主料紫薯(150g)糯米(150g)輔料椰...
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發表於:2024-02-01
“冬天天天吃點紫薯,不是煮就是烤膩不膩,偶爾手癢玩點好玩的吧紫薯煮熟加糯米粉揉成麵糰,包上豆沙捏成紫薯的形狀,刷個蛋液,空氣炸鍋炸炸烤箱烤烤,像不像紫薯?嘿嘿,騙了多少人”食材明細主料紫...
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發表於:2024-02-29
“媽媽回了家鄉一趟,臨走時親戚從地裡挖了好多滴紫番薯送給媽媽,哇!!爽呆了這下可以吃個飽了··自己種的就是不一樣,看·那顏色、那口感··真的難以形容,很紫很粘呢!!”食材明細主料紫番薯(5...
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發表於:2023-12-26
“兩種養身絕頂食材,製成紫色迷情,少女夢幻粉,暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯(200克)山藥(100克)飲用水(500克)輔料冰糖(適量(也可不放))調料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫...
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發表於:2018-06-28
紫薯是一種粗纖維食品,相信許多朋友們都吃過。有些朋友會認為紫薯和紅薯都是一樣的,其實不然。紫薯首先顏色就跟紅薯不一樣,其次紫薯的塊頭也是比紅薯要小一點,但是營養價值卻不小。那麼問...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料紫薯(適量)糯米飯(少許)輔料獼猴桃(3個)芒果(1個)蘋果(1個)配料糖桂花(1茶匙)蜂蜜(2茶匙)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紫薯(適量)濃縮橙汁(適量)輔料白糖(適量)牛奶(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適...
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發表於:2024-02-29
“不知道從什麼時候起,開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯,融入香濃的椰汁,加上爽滑的口感,甜品控們~~~還在等什麼呢?動動手,在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露...
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發表於:2024-02-23
“玉米和紫薯搭配到一起。兩種雜糧搭配到一起。紫薯彌補了玉米汁不太甜的口感,也省的放糖,喝起來更健康營養。”食材明細主料玉米(一顆)輔料紫薯(中等大小一個)配料水(豆漿機允許範圍內)甜味(口...
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發表於:2018-10-23
我們大家經常吃紅薯,紅薯是一種可當主食吃,且營養價值十分高的一種食物,除了紅薯之外,紫薯也是這種型別的粗糧,但是紫薯吃的就比較少,除了價格比較高之外,買的地方也是比較少,紫薯是轉基因食品...
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發表於:2024-01-09
“減肥必備!”食材明細主料紫薯(一個)香蕉(一個)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉汁的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮,放入破壁機中2、香蕉去皮切段放入破壁機中3、加入適量...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料番薯(兩塊)輔料油(適量)鹽(適量)其他(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炸薯頭的做法步驟1、番薯適量。。2、把番薯洗淨,再把它切成小條小條。3、放油,倒入切好的番薯條放下去慢慢炸。4...
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發表於:2024-01-09
“自制青汁高逼格蛋黃酥——青汁紫薯蛋黃酥,超級好吃,酥的直掉渣,對於蛋黃酥控的你,絕對是個誘惑!”食材明細主料中筋麵粉(220g)大麥若葉青汁(12g)紫薯泥(300g)鴨蛋黃(12個)輔料糖粉(20g)油(80g)白酒(10g...
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發表於:2018-12-16
15-20分鐘。有的紫薯塊頭比較大,煮之前可以切成小塊,這樣煮的時候會縮短時間。煮紫薯的時候用普通鍋需要的時間比較長,水開之後需要一個小時的時間。煮紫薯的時候可以在時間快到的時候掀...
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發表於:2021-03-03
隨之科學技術的進步,各種科學技術的產物,不僅影響著我們的生活習慣,連同我們的飲食習慣都被科技產物改變了。紫薯一直以來都受到很多消費者的歡迎,紫薯以前都是煮熟之後直接吃,或者是煮成紫...
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發表於:2024-02-29
“做了幾次粽子後,發現原味的最好吃,料越多越沒粽子味,全家一致通過再做一次原味粽子,家裡紫薯,一則是紫薯的確好吃又營養,二則粽子還是要打扮一下。”食材明細主料糯米(500g)紫薯(1個)輔料粽葉(...
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發表於:2018-06-28
15-20分鐘。蒸制紫薯的時長跟紫薯大小是有關係的,一般中個均等的紫薯需要蒸制15-20分鐘,當紫薯用筷子一戳即透的時候,說明就蒸煮了。另外,紫薯不建議煮著吃,當紫薯與清水在鍋中燉煮時,會減少...
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發表於:2024-01-07
“春天愛上吃甜食,用微波爐做的快速甜食。放入便當裡,打包帶走,即好看又好吃。”食材明細主料紫薯(150g)麵粉(20g)糯米粉(20g)輔料蜂蜜(適量)椰蓉(適量)黑加侖葡萄乾(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料麵粉(600克)椰汁(280克)紫薯(2個)輔料酵母(2克)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)椰汁紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟;2、紫薯壓碎入麵包機;3、倒入新鮮椰汁;4、加入麵粉、酵母攪拌成...
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發表於:2018-05-17
紫薯和紅薯一樣都是非常常見的薯類食材,不過紫薯的營養物質相對於紅薯來說要高一些。紫薯屬於雜糧類的,紫薯可以直接煮熟食用也可以做成其他甜食小吃來食用,也有很多朋友直接食用紫薯來減...
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發表於:2024-01-28
“紫薯又叫黑薯,英文名稱PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯對人體好處多多,但是不能貪吃,要適量哦!1、紫薯含有氧化酶,容易產氣,...
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發表於:2024-01-28
“紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病具有預防和治療作用。被譽為七大營養素之一。這款原生態的紫薯泥會帶...
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發表於:2024-01-13
“冬天是否嘴巴根本停不下來,總想找零食。去了一趟超市,想買紫薯幹吃,一看,這麼貴,還有防腐劑。於是轉戰到菜市場買紫薯,自己做紫薯幹。自己做的紫薯幹非常健康、綠色的零食。”食材明細主料...